Школы для беременных   →  Женский уголок

• А без специальных и знаний и навыков сделать это эффективно очень сложно.
  
  Где же получить недостающую информацию? Конечно, можно постараться самой узнать всё, что интересует. Но во время беременности нельзя много находиться за компьютером, долго читать в одном положении. К тому же, в Интернете полно противоречивой информации и велик риск надолго застрять на тематических форумах. Можно кратковременно пользоваться Интернетом, если чётко знаете, что ищете.
  
  Бесплатным и даже обязательным вариантом получения нужных знаний являются курсы для будущих родителей, которые проводятся при государственных женских консультациях. На них преподают тот необходимый минимум, который не позволит вам подойти к родам и уходу за новорождённым вообще без соответствующей информации. Минус таких занятий – их поверхностность и кратковременность. Обычно это 3-4 лекции длительностью до двух часов. К тому же, всё, что вам на них расскажут, будет содержать сугубо подход традиционной медицины. А есть ещё масса направлений в ведении беременности и родовспоможении, которые могут быть вам интересны.
  
  Хороший вариант – частные школы для беременных. Вы можете посещать такие занятия с партнёром вместе. Кроме теоретических лекций, вам помогут приобрести полезные навыки. Это и занятия физкультурой, гимнастикой, йогой, которые позволяют облегчить течение беременности и развить мышцы, которые работают во время родов. Упражнения для наработки дыхательных техник. Если они не пригодятся вам во время схваток и потуг, по крайней мере, натренированное дыхание значительно облегчит роды. Психологическая подготовка, в том числе и к партнёрским родам. Подготовка партнёра. Некоторые курсы для будущих родителей практикуют занятия вокалом. Навыки, приобретённые на таких занятиях, тоже очень нужны роженице. Иногда программа курсов включает в себя арт-терапию – лепку, рисование, танцы. По преданию, беременной нужно смотреть на всё красивое, потому арт-терпия очень оправдана.
  
  Выбирая курсы для беременных, учтите такие факторы, как репутация в вашем населённом пункте, близость к дому, профессионализм преподавателей. Самое главное – вам должно там понравиться. Во время беременности нельзя заставлять себя делать что-то. Даже посещение курсов должно быть по душе. Потому сначала сходите на пробное занятие. И только потом принимайте решение о посещении такой школы.
  
  Источник: семейный портал "Планета Семьи.ру"

• Новость опубликовал:papanya   ›

  Теги: ---

  Комментариев: (0 ) Просмотров:82 Добавлено:7 января 2012

Пожалуйста, обратите ваше внимание!

Эти новости, наверника, будут вам интересны:

Спорт для будущих мам
Нужно ли женщине пользоваться контрацептивами после родов?
Как нужно планировать беременность?
Сколько должен длиться декретный отпуск?
Для чего ребенку раннее развитие?

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

Комментарии пользователей: